Vivre une qualité relationnelle alignée avec soi

Bonjour à tout(e)s !

Abordons un thème essentiel : la qualité relationnelle. Nous entendons souvent parler d’énergies, de taux vibratoires ou de niveaux spirituels, mais il est important de dépasser ces notions pour comprendre ce qui nous correspond réellement dans nos relations.

Voici une réflexion métaphorique et pratique pour vous guider.

Pas de concurrence, mais une recherche d’alignement

Commençons par une idée fondamentale : il n’y a pas de course à l’évolution spirituelle ou énergétique. Chacun a un paramétrage relationnel unique, une configuration qui lui est propre et qui influence la manière dont il interagit avec les autres. Ce paramétrage est en partie inné, mais il peut évoluer au fil du temps, grâce à nos expériences et à notre volonté de croissance personnelle.

Dans une même famille, il est courant de trouver des logiciels relationnels différents. Nous cohabitons avec des parents, des frères et sœurs, voire des voisins, qui possèdent des paramètres complètement distincts des nôtres. Cette diversité peut être une richesse, mais elle peut aussi créer des incompréhensions si nous ne sommes pas conscients de nos différences.

L’immeuble relationnel : une métaphore pour mieux comprendre

Imaginez un immeuble à plusieurs étages. Vous vivez peut-être au 11ème étage, tandis que vos parents ou vos collègues se trouvent au 4ème ou au 7ème. Communiquer avec eux implique souvent de descendre ou de monter des étages, ce qui peut être épuisant à la longue.

• Descendre des étages : Cela signifie adapter votre manière de communiquer à leur niveau relationnel. Cela peut inclure plus de patience, d’empathie ou même de compromis.

• Monter des étages : Ici, il s’agit d’inspirer les autres à évoluer ou à voir les choses différemment, mais cela ne peut jamais être forcé.

La clé est de trouver un équilibre entre ces ajustements et votre propre bien-être. Vous ne pouvez pas toujours adapter votre niveau pour plaire ou comprendre les autres.

La responsabilité de nos choix relationnels

Pendant longtemps, nous pouvons croire que ce sont les autres qui ne sont pas adaptés à nous. Mais avec le temps, nous comprenons que c’est à nous de choisir les environnements et les personnes qui résonnent avec notre manière d’être. Cette responsabilité est libératrice, car elle nous permet de reprendre le contrôle sur la qualité de nos relations.

Il n’y a pas de « bonnes » ou « mauvaises » personnes. Il y a simplement des individus dont le logiciel relationnel est compatible ou non avec le nôtre. Cela ne remet pas en cause leur valeur, mais cela signifie que nous devons parfois faire le choix de nous éloigner de certaines relations pour préserver notre énergie et notre bien-être.

Les étages de la maturité relationnelle

Avec le temps, nous prenons conscience de notre propre potentiel relationnel. Cela peut inclure :

• La reconnaissance de ses besoins : Comprendre ce que nous attendons d’une relation, que ce soit en termes de communication, de respect ou de partage.

• L’ouverture à l’autre : Accepter les différences tout en étant clair sur ce que nous sommes prêts à tolérer ou non.

• La responsabilité de ses choix : Choisir des relations qui nourrissent notre épanouissement sans attendre que les autres changent pour nous.

  
  

Le rôle des mises à jour relationnelles

Comme un logiciel, notre paramétrage relationnel peut évoluer grâce aux expériences de vie. Nous apprenons à mieux nous connaître, à identifier nos valeurs, à ajuster nos attentes et à répondre à nos besoins. Cette évolution demande parfois de se défaire de relations anciennes qui ne correspondent plus à notre niveau de maturité.

Il est aussi essentiel de cesser de blâmer les autres pour leurs limites.

Chacun avance à son rythme, et il est primordial de respecter cela tout en restant aligné avec soi-même.

Comment améliorer sa qualité relationnelle ?

1. Identifier ses propres étages : Où vous situez-vous dans votre immeuble relationnel ? Quels sont vos besoins et vos attentes fondamentales ?

2. Choisir son entourage : Entourez-vous de personnes qui partagent votre vision de la vie et votre manière de communiquer.

3. Accepter les différences : Tous vos voisins ne seront pas parfaitement compatibles, mais cela ne signifie pas qu’il faut couper les ponts. Cherchez des compromis sans vous oublier.

4. Prendre soin de ses relations : La qualité relationnelle se nourrit de petits gestes.

5. Reconnaître les signaux d’incompatibilité : Si certaines relations deviennent épuisantes ou nuisibles, sachez prendre du recul pour évaluer si elles méritent d’être poursuivies ou transformées.

   
   

La métaphore de l'immeuble est la même pour sa famille, ses amis, ses collègues de travail....

Intégrer la compassion et l’empathie

Une qualité relationnelle élevée ne se limite pas à des ajustements techniques ou comportementaux. Elle implique une posture intérieure de compassion et d’empathie, non seulement envers les autres, mais aussi envers soi-même. Se permettre d’être imparfait, accepter ses erreurs, mais aussi celles des autres, c’est ouvrir la voie à des relations plus authentiques et enrichissantes.

Conclusion

La qualité relationnelle repose sur une introspection profonde et un choix conscient des relations que nous entretenons. Cela peut demander du temps et de l’énergie, mais le résultat est une vie entourée de personnes avec lesquelles nous partageons des échanges authentiques et nourrissants.

Prenez le temps de réfléchir à vos relations, à vos besoins et à ce que vous êtes prêts à offrir.

Et souvenez-vous : la vie est toujours droit devant, pleine de nouvelles opportunités de rencontres et de partages.

Je vous souhaite une très belle journée et de belles relations épanouissantes à venir !

Angélique