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La communication est l’un des fondements essentiels de nos relations. Pourtant, de nombreuses personnes traversent des expériences marquées par la non-communication violente (phénomène de "ghosting) : des silences pesants, des personnes qui disparaissent de votre vie sans explication. Ces actes, intentionnels ou non, parfois inconscients, peuvent laisser des blessures profondes. Il est toutefois possible de les comprendre et de les transformer parce qu'en fait nous les attirons inconsciemment.
Dans cet article, nous explorerons les origines de la non-communication violente, son impact sur nos vies et les clés pour instaurer des échanges bienveillants et constructifs.
Qu’est-ce que la non-communication violente et le "ghosting" ?
La non-communication violente dépasse le simple silence ou l’absence de réponse. Elle se manifeste par des comportements intentionnels comme ignorer, bloquer ou éviter la communication. Ces actions peuvent être conscientes ou inconscientes, mais elles partagent un point commun : elles créent de la frustration, de l’incompréhension et de la souffrance de la personne qui la subit.
Le phénomène du ghosting
Le ghosting, amplifié par les réseaux sociaux, est un exemple frappant. Une personne met soudainement fin à une relation en disparaissant, sans donner de raisons ni d’explications. Ce comportement, bien qu’assez répandu aujourd’hui, trouve souvent ses racines dans des schémas inconscients liés à des blessures émotionnelles.
D’où vient la non-communication violente ?
Des mémoires ancrées et des blessures karmiques
En tant que lectrice du karma, j’ai pu observer que ces comportements sont souvent issus de mémoires profondes, parfois karmiques, mais aussi de notre éducation et de notre environnement. Ces schémas peuvent provenir de :
Relations parentales conflictuelles : Des familles où les conflits étaient gérés par le silence ou la colère, laissant les enfants dans l’incertitude.
Injonctions culturelles : Dans certaines cultures ou périodes historiques, la parole était un privilège réservé à certains, notamment les hommes, tandis que les femmes devaient se taire.
Vies antérieures : Des mémoires de vies où les individus ont été réduits au silence par des figures d’autorité.
Le modèle d’éducation
La communication à laquelle nous sommes exposés durant l’enfance tend à devenir un modèle inconscient qui influence nos interactions futures. Par exemple, dans les foyers où l’arrivée de "papa" impose un silence immédiat et généralisé, un climat de non-communication violente peut s’installer très tôt. Ce schéma peut ensuite se répéter dans d'autres contextes, comme au travail, lorsque vous entrez dans une pièce et que, soudain, "tout le monde se tait". Ces situations reflètent une dynamique relationnelle imprégnée de tension et de non-dits, souvent héritée de ces modèles familiaux initiaux.
Pourquoi attirons-nous ces schémas relationnels ?
Les schémas de non-communication violente peuvent sembler répétitifs dans nos vies. Nous attirons des partenaires, des amis ou des collègues qui reproduisent ces comportements. Pourquoi ? Parce que nous portons ces mémoires en nous. Ce que nous avons vécu ou intériorisé devient un filtre qui influence les relations que nous construisons.
La bonne nouvelle, c’est qu’en identifiant ces schémas, il est possible de s’en libérer.
Comment reprendre le contrôle et transformer la communication ?
Prendre conscience de ses propres mémoires karmiques
La première étape pour transformer ces schémas est de reconnaître leur existence.
Posez-vous ces questions : ai-je tendance à attirer des relations marquées par le silence ou l’évitement ?
Est-ce que je reproduis ces comportements avec mes proches ?
Prendre conscience que ces schémas ne sont pas une fatalité est déjà un premier pas vers la guérison.
Déconstruire les injonctions ancrées
Une fois les mémoires identifiées, il est possible de travailler dessus. Cela passe par des séances de libération karmique pour explorer et désactiver les blessures anciennes et pour déconstruire les automatismes inconscients.
Adopter une communication bienveillante
Une communication bienveillante commence avec soi-même. La transformation commence par la manière dont nous communiquons avec nous-mêmes. Cessez l’autocritique et apprenez à vous complimenter. Soyez aimable et pratiquez la gratitude envers vous même.
Éviter les pièges de la non-communication
Parfois, nous contribuons nous-mêmes à ces situations sans en avoir conscience. Il est essentiel de poser des actes alignés avec nos valeurs :
Répondez aux messages, même pour dire « je ne peux pas parler maintenant ».
Évitez d’ignorer les conflits, privilégiez une discussion calme et respectueuse.
Libérez-vous des relations qui vous maintiennent dans des schémas répétitifs.
Les Bienfaits d’une Communication Alignée
Lorsque vous travaillez sur votre communication, les bénéfices sont immenses :
Des relations apaisées : vous attirez des personnes bienveillantes et ouvertes.
Une meilleure estime de soi : vous vous sentez en paix avec vos choix relationnels.
Une vie professionnelle plus harmonieuse : fini les silences pesants ou les malentendus au travail.
Conclusion : La communication comme acte de guérison
Passer de la non-communication violente à une communication bienveillante est un chemin exigeant mais profondément transformateur. C’est une invitation à cultiver la bienveillance envers soi-même et à bâtir des relations basées sur le respect et l’authenticité.
Rappelez-vous : la communication n’est pas seulement une question d’échanges verbaux. Elle reflète notre état intérieur et notre capacité à créer des ponts avec les autres. En travaillant sur vos schémas inconscients, vous pouvez transformer vos relations et créer une vie alignée, pleine de compréhension et de paix.
Si vous souhaitez aller plus loin et explorer vos mémoires pour libérer vos schémas relationnels, je suis là pour vous accompagner. Ensemble, reconnectons-nous à une communication authentique et bienveillante.
Angélique
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